最近洪醫師前往台灣Vasyli代理 星台公司舉辦的
＂2015 Vasyli Medical 進階足踝治療研習會＂
會中蔡永裕主任分享了四步驟挑選好鞋的方法
在此分享給大家囉！ (以下圖均為蔡永裕主任提供)
1. 鞋子前後凹凹看！ 注意彎曲的地方是否符合您腳掌大腳趾彎曲的位置呢？如果對應的位置相同，走起來才舒服喔！
2. 鞋子拿起來扭扭看！注意腳掌中段最好都不要有任何形變喔！如果很容易就被扭的變形，那鞋子的支撐效果就不佳囉！
3. 腳後跟捏捏看！(捏大約跟腱高度，不是下面硬硬的地方) 穩定的腳後跟才能支撐足部的內外翻
4. 最後把鞋子拿起來從後面看過去！鞋子的正中央是否垂直足底？如果歪歪的就不好囉！
是不是很簡單呢？ 下次買鞋再試試看吧！
